joelhos

 

Olá,galera hoje vamos falar sobre os cuidados com os joelhos membros que não podem ficar parados!,sabe aquela palavrinha que as mães não param de falar (olha o sedentarismo!)então e sempre bom aproveitar os exercícios e pra quem tem de 8 a 18 e bem melhor que faça para melhorar os joelhos e pra quem ta na infância e muito bom brincar de skate,patins,patinete,bicicleta,correr e etc,mas quem já tab mais velho para isso de 12 a 16 e sempre bom praticar esportes e atividades que exercita corpo e já pra quem tem 17 e 18 e bom procurar uma academia também para entra em forma,então por hoje e só,by.